茶生活美学

今年48岁的王义平长期伏案工作，为调剂休息，解除疲劳，他每天在工作间隙，只要一有空就捏拉自己的耳垂，有时在看电视、看书读报的同时也捏拉几下，见逢插针，不断积累，收到一定效果。具体方法是：头部不动，用双手的拇指和食指捏住耳垂向下拉动，一捏拉一放为一次，一般每次为30下，若捏拉到耳垂像糯米粉般柔软时，整个头部感觉会很舒服。耳垂为耳全息穴的头面区，眼穴就在耳垂正中，捏拉耳垂能起到清醒头脑、...

腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和软组织损伤所引起的常见临床症状，以腰部疼痛，活动受限为主症。...

是一种因病毒感染引起的皮肤病。本病以成簇水泡呈带状分布，伴局部刺痛为主症。多发生于单侧，有些患者常于皮肤损害消退后遗留较长时间的神经痛。...

支气管炎是支气管受到感染、物理化学刺激或过敏引起的炎症，分急性支气管炎和慢性支气管炎两类。本病以咳嗽、咳痰为主症，属中医学“咳嗽”的范围。...

妇女在行经期间或行经前后，出现周期性小腹或腰骶部疼痛或胀痛，甚则剧痛难忍，常可伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐等症，称为痛经。...

坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛。分原发性和继发性两类。临床以臂部、大腿后侧，小腿后外侧、足外侧疼痛为主症。常见以下三种证型。...

偏头痛是由于发作性血管舒缩功能不稳定及某些体液物质暂时性改变所引起的头痛，可有视幻觉、偏盲等脑功能短暂障碍等先兆，发作时可伴有恶心、呕吐等植物神经功能紊乱表现。...

生活当中，一些人不可避免会得急病，若抢救及时，病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛，若距医院较远，病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点，此点多在阳陵泉穴上。两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。>>素食老人要防胆结石2、点压至阳穴缓解心绞痛心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感，...

按摩方法一一、常用手法1、清肺经300次，清天河水200次。2、以拇指从腕关节挠侧缘向虎口直推，反复操作100次。3、患儿仰卧，家长以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两则，由上向下轻轻推擦，反复操作200次。4、患儿俯卧，家长以掌根直推脊柱两侧的肌肉，以热为度。二、随证加减1、风热外侵型：症见发热恶寒，咽痛难咽，鼻塞体倦，头身疼痛，咳嗽有痰，舌质红，苔薄黄。常用手法加①退六腑300次。...

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。3、揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。4、按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压...